留取“丹心”照菜谱（首发）

来日方长 · 发表于 2020-5-14 11:19:02

本帖最后由天龙于 2020-5-14 20:22 编辑

　　我这次参加机关公务员体检，测量了血压，化验了血脂、血糖，还做了CT，结果有喜有忧。与去年相比，血压下降了一些，而血脂升高不少。上次血压88—128mmHg，虽说临近上限，倒还在正常值范围之内，这次降至80—118mmHg；血脂浓度则由1.85mmol/L升高到3.85mmol/L，超过了医学标准的上限。医生建议我在加强锻炼，每天保持适度运动的同时，还要注意日常饮食，多吃蔬菜、水果，少进高脂肪、高蛋白食品。
　　听从医嘱，这日子过得像苦行僧似的，整天与水果、蔬菜拼命，除了韭菜炒鸡蛋、红烧带鱼而外，几乎不沾腥。这样的生活有意思吗？我在怅然的同时，也作了一些思考。有些心得在微信群里发表便引出不少人评论。有宽慰我的，个别指标超出医学上限，不见得有多大问题，只要注意饮食和加强锻炼即可；有提醒我的，血脂浓度高可能会诱发其它疾病，还是要想办法尽快降下来；还有关心我的，赶快去医院做一次全面检查，找出血脂增高的诱因，以便对症下药；有调侃我的，别这么小心怕死，在去见马克思的路上，肯定还有不少人在你前面挡着，他们要么比你年长，要么比你羸弱，还是该干嘛干嘛。这些人是我的同学、朋友、同事，都是与我比较熟悉的人。归纳分析大家的意见，可以看出不同人群生活方式不同，对健康的态度不一，对待疾病的心态迥异。
　　年纪轻的人宽慰我，这与他们的自然特性和心理特点有关。年轻人最大的自然特性就是朝气蓬勃，如同一架吱吱嘎嘎的推土机，任何艰难险阻都阻挡不了他们，更别说小毛小病的。伤风感冒了，还能找几个同伴去足球场玩上一两个小时，即使己方被对手狂灌了四五粒球，自己也弄得像一只泥猴子，玩得也开心，然后洗一把热水澡，出一身臭汗，很快痊愈了；头疼脑热的，喝一杯清开灵冲剂，往被子里一钻，将被角窝得紧紧的，四面不透风，眯着眼睛，或盘算一下省亲的归期，或做一场艳梦，一觉醒来就又健步如飞了。年轻人的心理特点是好冲动，如同弹射器上的火箭，一触即蹦，生死都可以置之度外，哪里还在乎得什么疾病？
　　俗话说，少不看水浒，老不看三国。年轻人已经够冲动的了，再让他们读《水浒传》，若受水泊梁山上那些莽汉的影响太大，还不知做出什么出格的事情来呢。但是凡事都有一个度，如果一个人，特别是男人，一点冲动也没有，说明他缺少生活激情，多半是一个无趣的人；如果一个人，不管男人还是女人，总是易冲动，说明他或她还不知道如何面对生活，大多是不负责任者。
　　提醒我的多半是上了年纪的人。人，一旦上了年纪就变得小心谨慎，这与他们的经历密切相关。年纪大了，生活阅历多了，对待以往教训的记忆要比经验深刻得多，所以遇到事情往往趋于保守。带孙女儿下楼去玩，刚到小区公园，便怀疑自己没有锁上大门。面对孙女缠着问花草的名称，一直纠结：门好像没有关好，不能让小偷登堂入室呀。最后还是回去推推门，直到证实大门栓好了，再次下楼去。在大街上见到一个面熟的人，可怎么也想不出名字。正在回想，那个人已经擦肩而过了。回到家里终于想起那个人的姓名了，原来是太太过去的一位同事，曾来家玩过几回，还在一起打过牌呢。过了一二十年，再次见到他，应该打个招呼，这样匆匆别过，是不是太没礼貌了？他又在纠结。戴上老花镜，翻出发黄的名片盒，拨通对方的电话：“王斌吗？我是李霞的老公呀，你下午是不是逛了购物中心啦？”“谁？噢。是的呀，你怎么晓得的？”“我在和平路上看到你的。正想与你打招呼，你倒跑开了。”“噢，我没注意。有空来家玩。”待对方放下电话，这才感觉自己有点自作多情。
　　年纪大了的人，对生活中的一丁点儿小事都会瞻前顾后的，更不要说事关自己的健康了。有点头晕，连忙找来血压计，量了许多次，还是正常值；感觉心慌，担心心脏出了问题，到医院排了四个小时的专家门诊，诊断下来却是盐吃多了；腿酸脚疼，害怕得了骨癌，托女婿找到本市最好的骨科大夫，检查结果是鞋底不平，前鞋掌竟拱出了一块猪皮！
　　关心我的是一位生活在美国的大学同学。这位同学与我还是同乡，扬州人，学习勤奋，做事认真。他在大学三年级时，在学好化学系课程的同时，又去生物系旁听。毕业后，考取中科院上海生物化学所的研究生，不久就被公派到美国一所名牌大学读博士，师从一位著名神经生物学家、2003年诺贝尔生理奖获得者，并先后在麻省理工学院、斯坦福大学工作过，现在是一所名校的终身教授。如果说丰子恺先生在《怀李叔同先生》里写的弘一法师是一种人文的、浪漫的认真，那么我这位同学就是科学的、严谨的认真。记得那时我与他同住一室，每天晚自修、洗漱结束后，大家都躺在床上闲聊。每次熄灯后，这种“卧谈会”还要持续半个多小时。有一段时间，我就现炒现卖，把刚刚读完的蔡东藩先生所著的《前汉演义》绘声绘色地说书般地讲给大家听。说到高祖痞性、文帝节俭、景帝尊黄老、武帝重儒生，大家就七嘴八舌，各自发表见解，独他不发一言。他静静地躺在被子里，把当天学到的知识细细地梳理一遍，认真把握每一处知识节点。如果还有什么不解，他会轻轻地走出寝室，就在我们以为他去盥洗间解手时，他却在走廊昏暗的灯光下翻开教科书仔细阅读，直到全面理解，完全掌握为止。
　　到了周末，我们外出看电影，碰到感兴趣的会一连看上几遍。记得由任冶湘主演的《乡情》，我就接连看了六遍，晚饭都没有吃。而这位同学一早就背起书包，去自习室复习课程了。这时，他就把一周的学习情况进行归纳总结，直到最后用一张卡片就能把所掌握的知识全部精炼出来。一个人的天资、毕业的学校固然重要，但所有成就者都有一个特点，即认真。我们要认真学习，认真工作，认真地顾及别人感受，这样就会成为一个对社会有贡献的人，一个广受欢迎的人。
　　调侃我的是一位过去的老同事兼牌友。这位同事可谓生活全能选手，棋琴书画，样样在行；麻将扑克；个个精通。围棋，他曾被省棋协授予业余五段，的确是业余高手。就连省棋协主席邵震中对之对弈，也只能让他两子，还不敢包赢。过去他与我们经常搞车轮大战，棋盘一溜儿排开，同时与我们下棋。他或让我们两子、三子、四子……不等，最差的就让九子。他一路走过去，轻瞄一下棋盘，一般很快落下棋子的，那细如兰花一般的手指中间夹着一枚白棋子特别好看。让子越多的棋盘，由于对手水平低，他下棋的速度越快，几乎不假思索，倒是对让子少的棋局格外小心。有时我们看到他白净的前额皱纹拧成了结，不肯轻易出子，便纷纷离开各自的座位。很快这棋盘周边簇拥了许多人，大家觉得这盘棋有望了。他的手风琴拉很好，经常作为单位里合唱的伴奏，特别是《保卫黄河》一曲，听得人荡气回肠，眼前立即飞扬起一个个从青纱帐里奔出的八路军战士的身影，手持铮亮的大刀向鬼子们的头上砍去。
　　这位牌友的书法理论功底深厚，深研过侯镜昶《书法论集》，对柳体很有造诣，一幅“喜迎春”曾在市书画展上获得一等奖。他画竹别有一种情趣，与东坡先生类似，追求一种神似，虚实结合，浓墨淡彩，皆成佳作。麻将，他是高手，那双细嫩敏感的手，几乎可以摸得出任何一种麻将牌，因此与我们打麻将，预先被约法三章，其一就是慢摸牌，免得被他知晓牌样。扑克就更不要说了，从娱乐的升级、掼蛋、红五星，到有钱来去的梭卡、诈机、斗地主、拼罗松，每一样都很在行。多才多艺的男人注定是不空闲的，婚姻也是如此。现在是第三位太太了，比他小十三岁，还是一位企业家的千金。他们的恋爱过程与汪峰同章子怡一样，都是澳门葡京赌场搭建的平台。
　　选择什么样的生活，便是什么阶层的人。各人有各人的活法，没有对错之分，只有合适与否。你可以选择认真，按照一般励志文章的劝告，认真奋斗10000个小时，必有某一方面的成就。你也可以选择闲散，不刻意追求什么，过一种风清云淡般的生活。有兴趣的事情多做一些，讨厌的人不去理睬他。你可以躲进书斋，读你喜欢的书，被书中人物多舛的命运感动得死去活来，向隅而泣，也可以在居住区里辟一块巴掌大的地，种上你喜欢的花草，每天经过时，多留意一眼，也算是生活中有了一份牵挂。你也可以选择到茶室与牌友吃个饭，掼个蛋，交流交流牌技，从牌型中悟出道理，于出牌时做出判断。
　　这次体检，让我明白了一个道理：人生苦短，生命的质量不能让位于重量；快乐指数不能受制于体检指标。活得再长寿，每天战战兢兢的，这不能吃，那不能干，又有什么意思呢？生活还是随性一点的好，都这把年纪了，想吃什么就吃吧，别顾虑太多。人生自古谁无死？留取“丹心”照菜谱！

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