生活的诗意修行

夏宇

   清晨六点，当大多数人还在睡梦中沉醉，我已像往常一样，结束了近一个小时的晨跑。五点的天色，还是一片漆黑，我就在这黑暗中奔跑着，感受着春风在耳边的轻拂，仿佛整个世界只属于我和脚下的路。

　　正如诗句“晨清觅幽径，抬脚北高峰。红退唯青色，喧停独鸟鸣”所描述的那般，在这静谧的清晨，我寻觅着属于自己的幽径，开启与自然的对话。

　　只是，今晨出了点小插曲，不小心踩到了一坨狗屎，那一瞬间，心里是有些懊恼的，但随即想起“心若蒙尘，目之所及皆为灰暗；心若向阳，所见之处皆为春光”这句话，便释怀了，这不过是晨跑路上的一个小小意外，怎可让它影响我欣赏这黎明前静谧的心境呢。

　　晨跑，于我而言，已是生活中不可或缺的一部分。在这晨光微曦前的奔跑，是与自己身体的对话，是对意志力的磨砺。每一步落下，都像是在叩问大地，也在唤醒自己身体里沉睡的活力。

　　“双腿轻盈，如飞翔的鹿，每一次落地，是与大地的亲吻”，奔跑中的我，感受着双腿的律动，如同灵动的小鹿，与大地亲密接触。

　　随着脚步的交替，汗水慢慢渗出，那些平日里积攒的疲惫、压力仿佛都随着汗水排出了体外，让我以更加饱满的精神去迎接新一天的生活。

　　而当六点左右，天色渐渐亮起来，那柔和的光线一点一点洒在身上，隔壁邻居家的公鸡的叫声，还有那偶尔传来的清脆鸟啼，交织成一曲美妙的晨之乐章。恰如“花迷彩蝶千般爱，脚递春风十里情。沐浴晨光郊野醉，满头汗雨步轻盈”所描绘，我在晨光中沉醉，脚步轻盈，享受着晨跑带来的美好。

　　简单洗漱后，我又迫不及待地翻开了书本，开启了晨读时光。

　　昨晚，我沉浸在《古文观止》的世界里，那些古朴典雅的文字，如同一颗颗璀璨的明珠，闪耀着古人智慧的光芒。今晨再读，又有了别样的感悟。

　　晨读，就像是在清晨的花园里采撷最娇艳的花朵，让知识的芬芳萦绕在心头，开启思维的大门，让我在这喧嚣的尘世中，能保有一份宁静致远的心境。

　　其实，不仅是晨读，夜读也是我生活中的美好习惯。当夜幕降临，万籁俱寂，开一盏台灯，点一支倒流香，喝一杯养生茶，再翻开一本好书，无论是散文中细腻的情感描绘，还是诗歌里那饱含深情的韵律，都能让我忘却白日的纷扰，仿佛进入了另一个世界。

　　在书籍的世界里，我可以与古圣先贤对话，能和远方的灵魂共鸣，心灵得到滋养，思想也变得更加深邃。

　　而在读书时，听听养心的音乐，又是另一番享受。那舒缓的旋律，像是潺潺的溪流，淌过心间，能抚平浮躁，让内心的尘埃渐渐落定。它与晨跑、晨读、夜读一样，都是我生活里的一味良药，让我在这忙碌的世间，能时刻保持内心的平和与淡然，能以积极乐观的心态去面对生活中的种种。

　　我想，生活就是这样一场修行，晨跑锻炼体魄，让我们有健康的身体去奔赴远方；晨读、夜读滋养心灵，让我们的灵魂变得丰盈；养心音乐则是那生活里的调味剂，让我们的内心时刻充满阳光。   

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夏宇

码字于我而言，是记录生活点滴、抒发内心感悟的方式。把晨跑、晨读、夜读及听音乐这些日常记录下来，能让那些美好的瞬间、细腻的感受定格。在书写时，我又重温了其间的美好，也更深刻地体会到生活这场修行里，身心兼修的重要性。希望通过这些文字，也能让读到的人感受到生活中的小确幸，一同珍视平凡日子里的美好时光。

莫道不销魂

爱阅读是好习惯，你工作那么忙能挤时间读书写作，令我敬佩！向你学习！

夏宇

莫道不销魂 发表于 2025-4-1 10:26
爱阅读是好习惯，你工作那么忙能挤时间读书写作，令我敬佩！向你学习！

太感谢您的认可！其实工作再忙，也总能挤出点时间留给阅读和写作，它们就像生活里的光，让人充实又快乐。只要有心，大家都能做到的，我们一起坚持，在书墨间收获更多美好。

莫道不销魂

夏宇 发表于 2025-4-1 15:55
太感谢您的认可！其实工作再忙，也总能挤出点时间留给阅读和写作，它们就像生活里的光，让人充实又快乐。 ...

好的，一起努力！

墨海醉筆

坚持！

天龙

       这篇短文，以黎明为幕布，勾勒出动静相融的生命美学图景。笔者从黑暗中的奔跑者化身为精神朝圣者，在汗水与墨香交织的晨昏线中，构建出独属自己的修行体系，身体与灵魂同修，智慧也！

天龙

     祝春日安好、工作顺利、写作快乐、美文不断！

夏宇

莫道不销魂 发表于 2025-4-1 16:34
好的，一起努力！

加油哦